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iris.kubireashi

7/7（月）テレビ出演！セルフケアをテレビ初公開！
あの人気芸人さんを美脚に♪
＼40年間太かった太ももが10日で−3cm／
🔸１日５分！自分の“手”でほっそり脚に！
🔸むくんで戻らない老化脚が若返る
🔸隠す服→オシャレを楽しむ
🔸800名以上がオンラインで美脚を叶えた
▼太もも痩せの秘密はこちら▼
⁡ 【あの人気芸人さんもやった脚やせセルフケアを教えちゃいます！】 ⁡ 「キレイな大人の脚になろう！」 という企画で テレビに出演させていただきました✨ ⁡ あの人気芸人さんや グラビアアイドルさんに、 セルフケアを直接レクチャーしましたよ♪ 皆さん、嬉しい反応でした。 ⁡ あなたもテレビを観ながら 一緒にやってみてね😊 ⁡ 「脚やせ」についての情報は 無料電子書籍にまとめていますので プロフィール欄のリンク🔗から 今すぐ！ダウンロードしてください！ ↓ ↓ ↓ @iris.kubireashi ⁡ #脚やせマッサージ #太もも痩せ #50代ダイエット #下半身太り #下半身デブ #内もも #美脚になりたい
⁡ 【📺テレビ出演！「全然違う！」 ⁡ 【📺テレビ出演！「全然違う！」を連呼】 ⁡ 「キレイな大人の脚になろう！」 という企画で テレビに出演させていただきました✨ ⁡ あの人気芸人さんや グラビアアイドルさんに、 セルフケアを直接レクチャーしましたよ♪ 皆さん、嬉しい反応でした。 （テロップを「なおみ」って入れちゃってます。正しくは「なおみん」さんです。ごめんなさい🙇‍♀️） ⁡ あなたもテレビを観ながら 一緒にやってみてね😊 ⁡ 「脚やせ」についての情報は 無料電子書籍にまとめていますので プロフィール欄のURLから 今すぐ！ダウンロードしてください！ ↓ ↓ ↓ @iris.kubireashi ⁡ #脚やせマッサージ #太もも痩せ #50代ダイエット #下半身太り #下半身デブ #内もも #美脚になりたい
【キレイな脚に限界はない！！】 『おとばん!!!～ワンランクUPなライフデザインプログラム～』 に出演させていただきました。 元々細いグラビアアイドルさんの脚が更にほっそり！ ワイルドな芸人さんの足もスッキリ！ そんな、テレビで紹介された凄いメソッドを 限定24名さま特別価格でご招待！ ストーリーズの案内から申し込んでね♪ ■セルフケアをしてくれた人 ☆スギちゃん ☆お見送り芸人しんいちさん ☆真島なおみさん ☆マシンガンズのお二人 ■YouTube配信あります 　　観てね！ #脚やせマッサージ #太もも痩せ #下半身デブ #下半身太り #美脚になりたい
・ 【900人以上が美脚を叶えたセルフケアをテレビ初公開】 7/7（月）２５：３０～(テレビ埼玉放送) 『おとばん!!!～ワンランクUPなライフデザインプログラム～』 に出演させていただきました。 日常をワンランクUPするためオトナに必要な情報を学ぶ情報バラエティ番組🎓 大人として楽しく過ごすためのヒントと情報をお届けます✨ということで… 「キレイな脚のオトナになろう！！」というテーマで、あの人気芸人さんたちにセルフケアをレクチャーしました✨ そんな、テレビで紹介された凄いメソッドを 限定24名さま特別価格でご招待！ フォローして案内を待っててね♪ ■セルフケアをしてくれた人 ☆スギちゃん  ☆お見送り芸人しんいちさん ☆真島なおみさん ☆マシンガンズのお二人 ■YouTube配信あります 7/8（火）～YouTubeで観てね！ #脚やせマッサージ #太もも痩せ #下半身デブ #下半身太り #美脚になりたい
【テレビ出演！情報解禁！】 7/7（月）２５：３０～(テレビ埼玉放送) 『おとばん!!!～ワンランクUPなライフデザインプログラム～』 に出演させていただきました。 日常をワンランクUPするためオトナに必要な情報を学ぶ情報バラエティ番組🎓 大人として楽しく過ごすためのヒントと情報をお届けます✨ということで… 「キレイな脚のオトナになろう！！」というテーマでセルフケアをレクチャー しました✨ ■セルフケアをしてくれた人 ☆スギちゃん ☆お見送り芸人しんいち ☆真島なおみ ☆マシンガンズ ■YouTube配信あります 放送終了後 ２６：００～見逃し配信開始
【📺テレビ出演のお知らせです】 「 【📺テレビ出演のお知らせです】 「キレイな大人の脚になろう！」 という企画で テレビに出演させていただきました✨ ⁡ あの人気芸人さんや グラビアアイドルさんに、 セルフケアを直接レクチャーしましたよ♪ ⁡ 放送は7月7日！ みなさんもテレビを観ながら 一緒にやってみてね😊 ⁡ 詳細は…まだ秘密♡ 情報解禁まで、 楽しみに待っててくださいね！ ⁡ プロフィール欄から フォローして待っててね！ ↓ ↓ ↓ @iris.kubireashi ⁡ #脚やせマッサージ #太もも痩せ #50代ダイエット #下半身太り #下半身デブ #内もも #美脚になりたい
【座ったままでできる太もも痩せ】 これ知ってる？ ⁡ 実はこれ… ⁡ １日30回秒 指をニギニギするだけ ⁡ 足指が使えるようになると 足元が安定して 脚に余計な負荷を かけなくて済みます ⁡ 筋トレより 脚やせする セルフケア ⁡ 一緒にがんばる人は コメント欄に 🔥書いてね！ ・ 50代でも 脚やせを叶えて チャレンジしたい方は ⁡ プロフィール欄から 電子書籍を ダウンロードしてください！ ↓ ↓ ↓ @iris.kubireashi ⁡ #脚やせマッサージ #太もも痩せ #50代ダイエット #下半身太り #下半身デブ #足パカ #美脚になりたい
【脚やせしたい！リアルレッスンin東 【脚やせしたい！リアルレッスンin東京】 ⁡ 脚やせを叶えたい方が 東京に集まりました！ ⁡ 普段はオンラインレッスンですが リアルでセルフケアと歩き方を お伝えする機会もあります。 ⁡ セルフケアでは 実際に触り合って 柔らかさや触り方、力加減を確認。 ⁡ みなさん、私の柔らかい脚に 興味津々でした。 ⁡ 歩き方では 広いスタジオで伸び伸びと 歩くことができるので 歩く気持ちよさを 身体で覚えることができます。 ⁡ 歩き方が変わると 歩くスピードも速くなりました。 ⁡ 歩き方って 見た目にも健康にも 大切ですね！ ・ 50代でも 太もも痩せを叶えて チャレンジしたい方は ⁡ プロフィール欄から 電子書籍を ダウンロードしてください！ ↓ ↓ ↓ @iris.kubireashi ⁡ #脚やせマッサージ #太もも痩せ #50代ダイエット #下半身太り #下半身デブ #内もも #美脚になりたい #歩き方改善
【嫌でもどんどん脚やせる】 これ知ってる？ ⁡ 実はこれ… ⁡ １日30回秒 指をワケワケするだけ ⁡ 足指が使えるようになると 足元が安定して 脚に余計な負荷を かけなくて済みます ⁡ 筋トレより 脚やせする セルフケア ⁡ 一緒にがんばる人は コメント欄に 🔥書いてね！ ・ 50代でも 脚やせを叶えて チャレンジしたい方は ⁡ プロフィール欄から 電子書籍を ダウンロードしてください！ ↓ ↓ ↓ @iris.kubireashi ⁡ #脚やせマッサージ #太もも痩せ #50代ダイエット #下半身太り #下半身デブ #足パカ #美脚になりたい
【50代で“脚やせ”を考えるのは恥ず 【50代で“脚やせ”を考えるのは恥ずかしい？】 いいえ！ くびれ脚では、 いくつになっても「脚やせ」は叶えられます 　 ずっと悩んできた脚のこと。 このまま放置したら、 きっと、これからも悩み続けるはず。 なのに、まだ我慢しますか？ 　 無料のYouTubeを渡り歩き、 SNSの情報に振り回され… また「脚やせ迷子」に戻る。 若ければ、 また高級エステに通えばいいのかもしれない。 でも、私のところに来てくださる方は、 決して若くはない（失礼） 　 「昔、エステ行ったことありますが 名前は忘れました」 そう答える方も多く、 エステは“遠い過去の思い出”になっています。 今さらエステ、行きますか？ 　 じゃあ、どうする？ もう、自分でやるしかないんです。 悩んできた年月が長いからこそ、 一刻も早く、その悩みの呪縛から あなたを解放してあげたい。 　 実は私も、 何をしても脚だけは痩せなかった。 特に太ももは、ずーっと悩みの種でした。 でも、50歳を超えてから… ようやく“脚やせ”できたんです！ 　 だから伝えたい。 今からだって、遅くない。 一緒に“脚やせ”を叶えましょう。 ・ 詳しくは プロフィール欄から 電子書籍を ダウンロードしてください！ ↓↓↓ @iris.kubireashi ⁡ #脚やせマッサージ #太もも痩せ #50代ダイエット #太もも前張り #むくみ解消マッサージ #下半身デブ #美脚になりたい
【50代から脚やせを叶えた２人のトー 【50代から脚やせを叶えた２人のトークLIVE】 @mieko_kubireashi さんは 6/15（日）愛媛県松山市で リアル体験会を開催します♪
【無料電子書籍プレゼント🎁】 50代 【無料電子書籍プレゼント🎁】 50代からは 代謝を上げようとして 無理に頑張って運動しなくて 大丈夫！ 脚を触ってるだけで “勝手に”代謝は上がります⤴️ 50代でも 太もも痩せを叶えて チャレンジしたい方は ⁡ プロフィール欄から 電子書籍を ダウンロードしてください！ ↓ ↓ ↓ @iris.kubireashi ⁡ #脚やせマッサージ #太もも痩せ #50代ダイエット #下半身太り #下半身デブ #内もも #美脚になりたい #代謝アップ
【細い太ももつくれたセルフケア】 ⁡ 実はこの動きで 下半身やせが叶う！ ⁡ 骨からお肉をはがす。 ⁡ 小指の横から 踵まで やっていきます。 ⁡ 毎日30秒続けたら 太ももが細くなるだけじゃなくて 冷え性も改善！ ⁡ 他にも ・代謝アップ ・足首キュッ ・Ｏ脚改善 ・歩き方キレイ 　・ 　・ ゆるく続けて 美脚を手に入れよう！ ・ 50代でも 太もも痩せを叶えて チャレンジしたい方は ⁡ プロフィール欄から 電子書籍を ダウンロードしてください！ ↓ ↓ ↓ @iris.kubireashi ⁡ #脚やせマッサージ #太もも痩せ #50代ダイエット #下半身太り #下半身デブ #内もも #美脚になりたい
【筋トレより脚やせするセルフケア】 これ知ってる？ ⁡ 実はこれ… ⁡ １日30回秒 スネの前を つまつまするだけ ⁡ のっぺりしたふくらはぎが スッキリほっそり ⁡ 筋トレより 脚やせする セルフケア ⁡ 一緒にがんばる人は コメント欄に 🔥書いてね！ ・ 50代でも 脚やせを叶えて チャレンジしたい方は ⁡ プロフィール欄から 電子書籍を ダウンロードしてください！ ↓ ↓ ↓ @iris.kubireashi ⁡ #脚やせマッサージ #ふくらはぎ痩せ #50代ダイエット #下半身太り #下半身デブ #足パカ #美脚になりたい
【脚やせしたい！リアルレッスンin名 【脚やせしたい！リアルレッスンin名古屋】 ⁡ 脚やせを叶えたい方が 名古屋に集まりました！ ⁡ 普段はオンラインレッスンですが リアルでセルフケアと歩き方を お伝えする機会もあります。 ⁡ セルフケアでは 実際に触り合って 柔らかさや触り方、力加減を確認。 ⁡ 歩き方では 広いスタジオで伸び伸びと 歩くことができるので 歩く気持ちよさを 身体で覚えることができます。 ⁡ 歩き方が変わると 歩くスピードも速くなりました。 ⁡ 歩き方って 見た目にも健康にも 大切ですね！ ・ 50代でも 太もも痩せを叶えて チャレンジしたい方は ⁡ プロフィール欄から 電子書籍を ダウンロードしてください！ ↓ ↓ ↓ @iris.kubireashi ⁡ #脚やせマッサージ #太もも痩せ #50代ダイエット #下半身太り #下半身デブ #内もも #美脚になりたい #歩き方改善
【筋トレより脚やせするセルフケア】 これ知ってる？ ⁡ 実はこれ… ⁡ １日30回秒 トントンくるくる するだけ ⁡ 筋肉ガチガチ太ももが スッキリほっそり ⁡ 筋トレより 脚やせする セルフケア ⁡ 一緒にがんばる人は コメント欄に 🔥書いてね！ ・ 50代でも 太もも痩せを叶えて チャレンジしたい方は ⁡ プロフィール欄から 電子書籍を ダウンロードしてください！ ↓ ↓ ↓ @iris.kubireashi ⁡ #脚やせマッサージ #太もも痩せ #50代ダイエット #下半身太り #下半身デブ #足パカ #美脚になりたい
【驚くほどカンタン太もも痩せ】 ⁡ 【驚くほどカンタン太もも痩せ】 ⁡ 実はこの動きで 下半身痩せが叶う！ ⁡ 足指の間に 手指を入れる ⁡ しっかり握ってニギニギ 手の力で動かす ⁡ 握ったまま 足裏を床につけて 握ったまま手を前にスライド ⁡ 足指が真っ直ぐ伸びます。 ⁡ 毎日30秒続けたら 太ももが細くなるだけじゃなくて ・痩せ体質 ・お肌がうる艶 ・爪が丈夫 ・小顔 　・ 　・ ゆるく続けて 美脚を手に入れよう！ ・ 50代でも 太もも痩せを叶えて チャレンジしたい方は ⁡ プロフィール欄から 電子書籍を ダウンロードしてください！ ↓ ↓ ↓ @iris.kubireashi ⁡ #脚やせマッサージ #太もも痩せ #50代ダイエット #下半身太り #下半身デブ #内もも #美脚になりたい
【やって損なし！1日30秒太もも痩せ】 これ知ってる？ ⁡ 実はこれ… ⁡ １日30回秒 足指をグリグリポン するだけ ⁡ 筋肉ガチガチ太ももが スキニーをはける ほっそり太ももになった！ ⁡ エステより 脚やせする セルフケア ⁡ 一緒にがんばる人は コメント欄に 🔥書いてね！ ・ 50代でも 太もも痩せを叶えて チャレンジしたい方は ⁡ プロフィール欄から 電子書籍を ダウンロードしてください！ ↓ ↓ ↓ @iris.kubireashi ⁡ #脚やせマッサージ #太もも痩せ #50代ダイエット #下半身太り #下半身デブ #足パカ #美脚になりたい
【足パカ50回より太もも細くなる】 これ知ってる？ ⁡ 実はこれ… ⁡ １日30回秒 プルプルするだけ ⁡ 筋肉ガチガチ太ももが ショートパンツをはける ほっそり太ももになった！ ⁡ 足パカより 脚やせする セルフケア ⁡ 一緒にがんばる人は コメント欄に 🔥書いてね！ ・ 50代でも 太もも痩せを叶えて チャレンジしたい方は ⁡ プロフィール欄から 電子書籍を ダウンロードしてください！ ↓ ↓ ↓ @iris.kubireashi ⁡ #脚やせマッサージ #太もも痩せ #50代ダイエット #下半身太り #下半身デブ #足パカ #美脚になりたい
【エステより脚やせするセルフケア】 これ知ってる？ ⁡ 実はこれ… ⁡ １日20回（反対回しも20回） するだけ ⁡ 筋肉ガチガチ太ももが 白スキニーがはける スッキリ太ももになった！ ⁡ エステより 脚やせする セルフケア ⁡ 一緒にがんばる人は コメント欄に 🔥書いてね！ ・ 50代でも 太もも痩せを叶えて チャレンジしたい方は ⁡ プロフィール欄から 電子書籍を ダウンロードしてください！ ↓ ↓ ↓ @iris.kubireashi ⁡ #脚やせマッサージ #太もも痩せ #50代ダイエット #下半身太り #下半身デブ #美脚になりたい
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